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Archiv für den Monat: Mai 2018

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Safety first! oder lieber Helfersyndrom?

Safety First! Warum "Safety first!" so essentiell fürs seelische Überleben ist?Das was im "technischen" Leben zutrifft, ist für das seelische/psychische Wohlbefinden genauso unentbehrlich, um letztendlich nicht am Bedürfnis eines anderen, den wir großzügig zu retten versuchen, unterzugehen. Die Krux an der Geschichte ist, dass beim Wunsch helfen zu wollen, [...]

Was ist der Unterschied zwischen Gedanken vs Bewusstsein?

Gedanken vs Bewusstsein Gedanken VS Bewusstsein Richte Dir regelmäßig feste Zeiten mit Dir selbst ein. Schau Dir deine Gedanken an, schau Dir an welche Gefühle durch die Gedanken entstehen und dann lass sie wieder los. Erkenne immer wieder, wo Du dich befindest, wie sich dein Körper [...]

Arbeit, Depressionen & Fehlzeiten = Burn-Out?

Arbeit, Depressionen & Fehlzeiten = Burn-Out? Zahlen - Fakten - Wege Die Zahl der an einer Depression erkrankten Menschen ist in Deutschland gestiegen. Es gab zwischen 2000 und 2013 einen Zuwachs an Fehlzeiten im Job um fast 70 Prozent aufgrund von Depressionen. Im gleichen Zeitraum nahm der Anteil [...]

Wann ist eine Beziehung/Verbindung wirklich zu Ende?

Wann ist eine Beziehung/Verbindung wirklich zu Ende? Geschieden, aber nicht getrennt - Gekündigt, aber doch anwesend. Real nicht Anwesend, aber doch da? So, wie die Liebe weite Entfernungen überbrücken kann, so tun dies Groll, Hass, Wut, Trauer, Missgunst, Eifersucht und Neid auch. Zwar nicht mit Sehnsucht, dafür [...]

Die 3 Geschwister • Traum, Liebe & (Arbeits-)Beziehung

Traum, Liebe & (Arbeits-)Beziehung Wenn diese Drei zusammen kommen, leben wir in oft einer Vorstellung von etwas, was außer in Gedanken, nicht existent ist. Denn die Liebe selbst, braucht nicht nur einen Traum, sie will gelebt werden. Liebe zu sich selbst, kann durchaus für sich alleine in [...]

Erfolg oder Misserfolg – Das sind deine Stimmen im Kopf!

Erfolg oder Misserfolg im Leben Kennst Du deine Stimmen im Kopf? Und klingen sie so ähnlich wie... “Das klappt sowieso nicht und wenn, nur ganz schwer!” “Der/Die ändert sich sowieso nicht!”, “Das habe ich noch nie geschafft”, “Dafür bin ich nicht schön, schlank, reich, gebildet, kompetent, groß, [...]

Mit vollem Herzen, ohne Zweifel

Mit vollem Herzen Manchmal sind wir sehr von Zweifeln erobert. Zweifel sind, an und für sich, nichts Schlechtes. Sie bringen uns dazu, die Dinge in Frage zu stellen, bewusst zu werden, ggf. einen Kurswechsel durchzuführen und einen neuen Weg einzuschlagen. Hüte Dich jedoch davor, Dich, das was Du [...]

Frei sein

 Sich die Freiheit nehmen Fühl Dich frei zu lieben Fühl Dich frei zu leben Niemand hat das Recht, Dir diese Freiheit zu nehmen. Niemand wird an Deiner Stelle, Dir Deine Freiheit geben. Fühl Dich frei zu denken Fühl Dich frei zu handeln Niemand kann das besser, als Du [...]

Es ist dein Inner-Heim

Es ist dein Inner-Heim - geh rein Wenn ich ganz genau hinschaue, ist außer meinem Gedanken und mir - nichts und niemand anwesend - sogar an meiner Anwesenheit zweifle ich. Wie erklärt es sich sonst, dass ich mich trotz und in großer Gesellschaft, so einsam fühlen kann? Ich [...]

ES LEBE DER…

ES LEBE DER... Es lebe der Unterschied... dass du so bist wie du bist und ich so bin wie ich bin. Wie farblos und öd wär' die Welt doch, wenn Jeder wär', wie der Andere? Es lebe die Gleichheit... dass du weißt, wie sich Tränen auf den Wangen [...]