Gedanken vs Bewusstsein
Gedanken VS Bewusstsein
- Richte Dir regelmäßig feste Zeiten mit Dir selbst ein.
- Schau Dir deine Gedanken an, schau Dir an welche Gefühle durch die Gedanken entstehen
- und dann lass sie wieder los.
- Erkenne immer wieder, wo Du dich befindest, wie sich dein Körper anfühlt und was Du gerade tatsächlich tust.
So wird Dir bei regelmäßiger Übung der Unterschied zwischen Deinem Gedanken-Schein & Deinem Bewussten-Sein klarer.
Zwischen Gedanken glauben und tatsächlichem Tun und Lassen, liegen die Welten der Entspannung und Zufriedenheit.
© Mati Ahmet Tunçöz
PS: Und wenn es Dir schwer fällt, komm und lerne wie es geht
